PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO EN UNA DIETA CETOGÉNICA

PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO EN UNA DIETA CETOGÉNICA

¿Qué es una Dieta Cetogénica? La dieta cetogénica es conocida por ser una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, donde se producen cuerpos cetónicos en el hígado y se usan como fuente de energía. Comparte muchas semejanzas con la dieta Atkins y la dieta baja en...
Pozole Paleo

Pozole Paleo

Esta sopa es una deliciosa versión paleo del pozole original, usando coliflor y tortillas paleo. Sopa: 4 cuartos de agua Un kilo de hombro de cerdo Medio kilo de costillas de cerdo (con hueso) Una cebolla blanca cortada en pedazos grandes 6-8 dientes de ajo grandes,...
Los Beneficios de Salud de los Saunas

Los Beneficios de Salud de los Saunas

Los saunas han existido en Europa al menos desde la Edad Media. Despegaron realmente en Finlandia, donde la mayoría de casas aún tiene su propio sauna moderno integrado. Hoy, los saunas existen alrededor del mundo pero su fuerte conexión con Finlandia continúa. La...
Mi Historia de Amor con el Chocolate Oscuro

Mi Historia de Amor con el Chocolate Oscuro

Si tu dieta consiste de alimentos cargados con dulces y azúcares causantes de diabetes, entonces un mordisco de chocolate oscuro te dejará corriendo al lavamanos a lavarte el sabor amargo de la boca. Sin embargo, todo es relativo. Una vez que dejas cosas como los...
Melodía de Pollo de Otoño

Melodía de Pollo de Otoño

Este plato es la comida perfecta para confortar. Con los sabores de otoño de la canela y la exótica y dulce papa morada combinada con lo salado del tocino, no te decepcionará. Éste es un plato que toda mi familia ama. Ingredientes ½ -1 kilo de pechugas de pollo...
Pollo Cremoso y Sopa de Coliflor

Pollo Cremoso y Sopa de Coliflor

Con los ricos sabores de esta sopa, te sorprenderá que sea paleo. Ingredientes Un kilo de pechuga de pollo orgánica, cocida y desmenuzada 1 cabeza de coliflor, cortada en ramilletes 2 tazas de champiñones rebanados 6-8 dientes de ajo, troceados Sal y pimienta 3...
Chili Paleo

Chili Paleo

Comer paleo puede ser difícil a veces cuando se te antojan ciertas comidas. En esta receta, puedes comer chili reemplazando los frijoles con nabos suecos para mantenerlo paleo, ¡y ni siquiera te harán falta! Ingredientes 3 cebollas medianas, en dados 3 pimientos...
Olvida todo lo que Crees saber Acerca de Comer Grasa

Olvida todo lo que Crees saber Acerca de Comer Grasa

    Si, leíste el titulo correctamente, Come Grasas para Perder Grasas. Ahora, posiblemente te estés preguntando “¿Cómo es eso posible?”, todo el mundo sabe que la grasa está hecha de… grasa. Así que, si comes grasas, eres lo que comes, ¿cierto? Como muchas cosas en...
Pierde el peso que quieras sin pasar hambre con la Dieta Paleo

Pierde el peso que quieras sin pasar hambre con la Dieta Paleo

  Historia ¿Y qué es exactamente la Dieta Paleo? La mayoría de la gente los describe simplemente como, “comer como un cavernícola.” ¿Pero qué diablos significa eso? ¿Qué comían los cavernícolas? ¿Por qué querría comer comida prehistórica? ¿Cómo es esto beneficioso?...

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