Mi Historia de Amor con el Chocolate Oscuro

Mi Historia de Amor con el Chocolate Oscuro

Si tu dieta consiste de alimentos cargados con dulces y azúcares causantes de diabetes, entonces un mordisco de chocolate oscuro te dejará corriendo al lavamanos a lavarte el sabor amargo de la boca. Sin embargo, todo es relativo. Una vez que dejas cosas como los...
“Spaghetti” Paleo con Albóndigas

“Spaghetti” Paleo con Albóndigas

Ésta es una receta familiar muy simple. ¡No toma mucho tiempo (20-30 minutos) y a todos les encanta! Uso harina de almendras para reemplazar el pan rallado para mantenerla paleo, y con el huevo, las albóndigas no se desmoronan. Me gusta esta receta con un poco de...
Tu Falta de Sueño te está Matando

Tu Falta de Sueño te está Matando

    No poder dormirte cuando lo necesitas puede ser una experiencia frustrante. Y esto es un círculo vicioso, porque mientras más te frustras, más ansioso te pones. Por consiguiente, tu condición hace más difícil que te duermas. Hay muchas razones para esto. El cuerpo...

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