PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO EN UNA DIETA CETOGÉNICA

PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO EN UNA DIETA CETOGÉNICA

¿Qué es una Dieta Cetogénica? La dieta cetogénica es conocida por ser una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, donde se producen cuerpos cetónicos en el hígado y se usan como fuente de energía. Comparte muchas semejanzas con la dieta Atkins y la dieta baja en...
Pozole Paleo

Pozole Paleo

Esta sopa es una deliciosa versión paleo del pozole original, usando coliflor y tortillas paleo. Sopa: 4 cuartos de agua Un kilo de hombro de cerdo Medio kilo de costillas de cerdo (con hueso) Una cebolla blanca cortada en pedazos grandes 6-8 dientes de ajo grandes,...
Los Beneficios de Salud de los Saunas

Los Beneficios de Salud de los Saunas

Los saunas han existido en Europa al menos desde la Edad Media. Despegaron realmente en Finlandia, donde la mayoría de casas aún tiene su propio sauna moderno integrado. Hoy, los saunas existen alrededor del mundo pero su fuerte conexión con Finlandia continúa. La...

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